令和７年１２月２０日（土）に、健康習慣改善モニター（最終日）を実施しました。

本モニターは、食生活の改善や運動習慣の定着を目的として、約6週間にわたり、ベジチェックによる野菜摂取量の測定、血圧・歩数の記録、パークゴルフを活用した運動などに取り組んできました。

最終日は、パークゴルフのチーム対抗戦をはじめ、
ベジチェックの最終測定、グループでの振り返り、各種アンケートを実施しました。
そしてベジチェック選手権や累積歩数、パークゴルフ成績の結果発表と表彰を行い、
表彰の際に配られた景品をグループメンバーと分け合うなどして楽しまれていました。

本モニターを通して得られた経験や気づきを、
今後の健康づくりの継続につなげていただければ幸いです。

ご参加いただきました皆さま、誠にありがとうございました。