令和７年１１月８日（土）に、健康習慣改善モニター（初日）を実施しました。

本モニターは、11月8日から12月20日まで実施します。
管理栄養士によるセミナーを通して食生活改善を図り、さらにパークゴルフで運動習慣づくりにも取り組むことで、食事と運動の両面から健康習慣改善を目指すプログラムです。

この日は、事前にお申し込みいただいた皆さまにご参加いただきました。
主催者の挨拶に続き、カゴメ株式会社の管理栄養士によるセミナーを受け、ベジチェックによる推定野菜摂取量の測定や、個人目標の設定などを行いました。

セミナーの後は、パークゴルフで交流をしました。
4人1グループで「みかんコース」と「やまゆりコース」をプレーし、和やかな雰囲気の中で楽しんでいただきました。
プレー終了後には、グループごとに今後の活動日を相談し、モニター期間中の予定を決めていただきました。

ご参加いただきました皆さま、誠にありがとうございました。